График работы пн-сб  09:00 - 21:00 вс  10:00 - 17:00
Наш телефон +7 (846) 300-46-01
ГлавнаяВсе новшества мира красотыТо, что должен знать каждый, или «6 секретов здоровых волос»

То, что должен знать каждый, или «6 секретов здоровых волос»

Статья о правильном уходе за волосами. Так же в ней описываются самые распространённые ошибки, которые ведут к ухудшению здоровья волос…

Длинные красивые волосы – это то, чего желает каждая девушка. Естественный рост волос зависит от сбалансированной диеты, витаминов для роста волос или специально прописанного средства, шампуня. 

Наши волосы растут со скоростью примерно 1.5 см в месяц при правильном уходе. И уход за волосами — это очень сложная и кропотливая работа. Нам порой надоедает ждать результата и в конце концов мы выливаем на свои волосы тонны химикатов, причиняя неимоверный вред своим волосам. Без должного ухода волосы становятся хрупкими, секутся и ломаются. Это может случиться в любом возрасте. Рост волос может замедлиться и волосы начать ломаться по многим причинам. Таким как генетика, перхоть или по причине других кожных заболеваний. И пока ещё не стало слишком поздно, необходимо начать ухаживать за волосами. 

То, что должен знать каждый!

У каждого человека своя индивидуальная скорость роста волос. И не существует волшебного средства для того, чтобы ваши волосы вдруг стали мягкими, блестящими и шелковистыми. Но этого просто достичь, если следовать следующим советам. 

Совет 1. Гигиена 

Мытьё и увлажнение волос с помощью специальных, профессиональных шампуней поможет здоровому и быстрому росту ваших волос. Если у вас есть перхоть, используйте шампуни против перхоти. Расчёсывайте волосы тщательно и аккуратно и вы предотвратите запутывание волос. Шампунь и бальзам должен соответствовать вашему типу волос. 

Гигиена 

Совет 2. Стрижка 

Старайтесь избегать секущихся концов, регулярно подравнивайте ваши волосы. Секущиеся концы уже не могут быть восстановлены и только затрудняют рост волос. 

Массаж

Совет 3. Массаж  

Пятиминутный массаж кожи головы с использованием тёплого масла поможет улучшить циркуляцию крови, что очень важно для роста волос. Тёплое масло следует нежно втирать в кожу головы, так оно лучше усваивается корнями волос и согревает кожу.

Вы можете использовать любое масло, например оливковое или кокосовое, но оно обязательно должно быть тёплым. Кожные частички могут помешать росту волос, их следует счищать с головы. Кожные заболевания, такие как стригущий лишай или перхоть необходимо лечить, т.к. они мешают естественному росту волос. 

Совет 4. Сбалансированная диета  

Еще один фактор здоровых волос – сбалансированная диета. Для этого свой рацион необходимо обогатить витаминами А, B и E. Ешьте овощи богатые протеином, соевые продукты, морепродукты и фрукты. Пробуйте есть 5-6 миндалин в день, избегать кофеина, никотина, алкоголя и наркотических веществ. Каждый день пейте много воды. 

Совет 5. Средства для укладки 

Используйте только те средства, которые подходят именно для вашей текстуры волос. Никогда не злоупотребляйте химическими завивками, выпрямлениями, осветлениями и другими процедурами, в которых используется химия.

Гигиена 

Это ослабляет корни и затрудняет рост волос. Это так же может привести к их потере. Длительное использование химикатов и перегревание волос приведет к тому, что они будут выглядеть тускло и безжизненно. 

Расчёску либо гребень так же следует выбирать очень тщательно. Отдавать предпочтение нужно расчёскам только лучшего качества. Влажные волосы ни в коем случае не следует расчёсывать, т.к. это повреждает волосы. У расчёски должны быть толстые зубцы. Не следует завязывать волосы в тугой пучок очень часто, тем более если они влажные, это ослабляет и ломает волосы. 

Совет 6. Стресс  

Избегайте стрессовых ситуаций. Чрезмерное эмоциональное и физическое перенапряжение может привести к потере волос. Чаще отдыхайте и контролируйте уровень стресса. Так же помогут дыхательные упражнения и хороший сон. Выпадение волос по причине стресса лечится очень долго.